Beratungsangebot

* Mein Beratungsangebot umfasst folgende Gebiete:

Einzelberatung/-therapie

Gruppenberatung/ Kurse

Vorträge

Kochkurse für Kinder 

Aktionstage (z.B. in Kindergarten oder Schule)

Einkaufstraining im Supermarkt

Einzelberatung/-therapie:
persönliches, individuelles Gespräch mit Analyse des Ess- und Trinkverhaltens. Den genauen Ablauf einer Ernährungsberatung genau erklären wir Ihnen hier. 
Selbstverständlich besuche ich Sie auch zu Hause, wenn Ihnen eine Weg in die Praxis Schwierigkeiten bereitet (Gehbehinderung, kein Auto vorhanden etc.). 

* Ernährungstherapie bei ernährungsabhängigen Krankheiten

Der Arzt hat bei Ihnen eine ernährungsabhängige Krankheit festgestellt und Ihnen eine Ernährungsumstellung oder Diät empfohlen.

Übergewicht/ Adipositas im Kindes- und Erwachsenenalter

Diabetes mellitus

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Laktoseintoleranz

Magen-Darmerkrankungen

Gicht

Rheumatische Erkrankungen

Osteoporose

Bluthochdruck

* Ernährungsberatung in besonderen Lebenssituationen

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und befassen sich mit Ihrer aktuellen Ernährungssituation?

Eine Ernährungsberatung kann vorbeugend sinnvoll sein oder auch in besonderen Lebenssituationen wie z.B.

Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Ernährung des Schulkindes (z.B. gesundes Pausenbrot)

Ernährung für Sportler (Leistungs- und Freizeit-Sportler)

Ernährung im Alter - länger fit durch die richtige Ernährung

Gruppenberatung/ -kurse:
im Kreise mehrerer Teilnehmer werden in mehreren Sitzungen Themen wie Abnehmen, Nährstoffzusammensetzung, Gesundheit besprochen. Durch die Gruppe wird jeder Einzelne motiviert und bei seiner Ernährungsumstellung unterstützt. Verhaltensänderungen werden unter professioneller Anleitung gemeinsam erarbeitet, diskutiert und deren Umsetzung geplant. Termine für aktuelle Gruppenschulungen zum Thema Abnehmen, entnehmen Sie bitte dem Aktivitätenportal

Vorträge:
ich biete Vorträge zu den verschiedensten ernährungsrelevanten Themen (Prävention, ernährungsabhängige Krankheiten etc.) für Ihre Institution, Selbsthilfegruppe, Volkshochschule, Schule, Kindergarten.

Kochkurse:
in unseren Kinder-Kochkursen lernen schon die Kleinsten den Umgang mit gesunden Lebensmitteln und die Zubereitung einfacher leckerer Snacks.

Aktionstage:
Gerne stehe ich Ihnen für Aktionstage über gesunde Ernährung zu Verfügung, sei es im Kindergarten, Schule oder für Firmenaktionen, z.B. mit einem Infostand, Körperfettmessungen, Ernährungsparcours, Sinnesschulungen.

Einkaufstraining im Supermarkt:
Wir besuchen gemeinsam einen Supermarkt Ihrer Wahl. Wir analysieren Ihr Einkaufsverhalten anhand einer Aufgabe. Ziel ist es, Ihr Qualitätsbewusstsein für Lebensmittel zu fördern und somit einen gesundheitsbewussten Einkauf einzuüben. Einkaufstrainings können Bestandteil einer Beratung oder Gruppenschulung sein.